Переломные моменты в жизни – как с ними справиться?

Тяжелые временаНапишу сегодня не о том, как грамотно инвестировать или потратить заработанные средства, а как их добыть. Точнее, о переломных моментах в жизни и о том, как пережить их. Лично у меня их было несколько. Каждый раз я как будто перехожу на новый "фазовый уровень". В такие моменты справляться со стрессом особенно тяжело. А в нашем деле важно иметь стальные нервы и железную выдержку.

В нашей жизни случается немало переломных моментов, связанных с переменой мест и обстоятельств. К их числу можно отнести переход на другую работу и назначение на новый пост. Все имеет свои привлекательные стороны: профессиональный рост, возможность раскрыть свой потенциал, соответствующий вашим ожиданиям уровень зарплаты и так далее. Однако при этом нередко возникает вполне объяснимый стресс: непривычные условия, новые обязанности, другие люди, с которыми еще предстоит сработаться, иная атмосфера, в которую нужно вжиться…

Вот несколько советов, которые помогут сгладить острые углы адаптационного периода.

Не берите на себя слишком много обязательств

Пока вы не освоитесь со своими новыми трудовыми обязанностями, их выполнение и без того будет занимать у вас больше времени, чем обычно. Отклоняйте любые попытки коллег или начальства переложить на вас, как на новичка, дополнительные обязательства, мотивируя тем, что не сможете полноценно справляться с большим объемом работы. В крайнем случае, берите максимальный срок на выполнение.

Концентрируйтесь на главном

Бывает нелегко определиться с главным, но все же четко сформулированная задача и расставленные приоритеты помогут быстрее достигать цели. Не беритесь за сто дел сразу, выделите ключевое и сконцентрируйте на его выполнении свое внимание и усилие, не отвлекаясь на то, что менее значимо.

Сохраняйте равновесие

Не стоит с головой уходить в новую работу, забывая обо всем на свете. Желание поскорее во всем разобраться и вникнуть в тонкости понятно, но так недалеко и до срыва. Оставляйте себе время на личную жизнь: на семью, отдых, развлечения. Хорошо плывет только корабль с правильной балансировкой, чуть крен – и все шансы пойти ко дну.

Будьте готовы к непредвиденному

Невозможно предвидеть все в новой для себя обстановке. Всегда необходимо иметь некий внутренний резерв, запасной выход, на случай непредвиденного поворота, чтобы обойтись, если уж что-то пойдет не так, как предполагалось, меньшими потерями.

Определяйте слабые места

Где тонко, там и рвется. Учитывайте свои слабые точки и старайтесь со временем их исправить. Если вы знаете за собой, к примеру, склонность к медлительности, планируйте больше времени на выполнение той или иной задачи, не берите лишней работы, что бы потом не "зашиваться". При этом работайте над собой и учитесь исправлять ошибки.